健康的牙齦(牙肉)不會(huì)無緣無故出血。如果刷牙時(shí)牙齒經(jīng)常出血，很可能是有牙周病。牙周病的原因是牙菌斑長(zhǎng)期堆積在齦緣，牙菌斑分泌毒素引起牙周組織炎癥。發(fā)炎的牙齦一碰就會(huì)出血。

患有牙周病，應(yīng)當(dāng)去找牙醫(yī)進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?，如洗牙、根面潔治、牙周手術(shù)等。請(qǐng)參考牙周病的治療。除了接受治療，還需要徹底清潔牙齒。吃維生素藥解決不了牙周病的問題。

你牙齒出血很久了，而且有口臭。你可能有牙周病。牙周病的原因是牙菌斑長(zhǎng)期堆積在牙齦(牙肉)邊緣，牙菌斑分泌的毒素引起牙周組織炎癥，所以患牙周病會(huì)導(dǎo)致牙肉持續(xù)出血，口臭。你應(yīng)該盡快咨詢牙醫(yī)，幫助你盡快檢查和治療。同時(shí)要注意口腔清潔，早晚用含氟牙膏刷牙，每天用牙線清潔鄰牙，防止牙周病復(fù)發(fā)。然而，在少數(shù)情況下，牙齒出血或口臭是由其他身體問題引起的。如果經(jīng)過牙醫(yī)的診斷和治療后情況沒有改變，就應(yīng)該去看醫(yī)生檢查身體，找出原因。關(guān)于口臭的信息請(qǐng)參考這個(gè)網(wǎng)站。

患有牙周病需要適當(dāng)?shù)目谇恢委熀涂谇蛔o(hù)理，才能治愈。牙周病的原因是牙齒長(zhǎng)時(shí)間沒有徹底清潔，牙菌斑長(zhǎng)期堆積在牙齦(牙髓)邊緣，甚至鈣化成牙垢。所以，治療牙周病，一定要看牙醫(yī)，請(qǐng)他根據(jù)你的情況提供洗牙或刮根等牙科治療，為你徹底清除牙結(jié)石和牙菌斑。如果懷疑自己有牙周病，建議盡快去看牙醫(yī)，以免延誤治療，加重牙周病。

如果你有蛀牙，最合適的方法是盡快接受牙醫(yī)的治療，讓他詳細(xì)檢查你的蛀牙情況。如果只是初期蛀牙(只影響牙釉質(zhì))，牙醫(yī)可以對(duì)初期蛀牙施以高濃度的氟化物，使初期蛀牙得到部分修復(fù)。但如果蛀壞的部分已經(jīng)蔓延到了象牙上，就必須進(jìn)行修復(fù)，因?yàn)橹麎牡牟糠忠呀?jīng)滲透到牙齒里了。防止蛀牙擴(kuò)散的方法只能補(bǔ)牙，藥物無法治療蛀牙。

如果牙痛影響睡眠，可能是那顆牙的牙髓發(fā)炎引起的，止痛藥無法消除牙髓發(fā)炎引起的疼痛。你應(yīng)該盡早預(yù)約牙醫(yī)，讓他給你治療，以免牙齒持續(xù)疼痛，影響睡眠。

根據(jù)多項(xiàng)研究  ，咀嚼無糖香口膠能夠刺激唾液的分泌，增加口腔內(nèi)的水分和緩沖能力，中和細(xì)菌產(chǎn)生的酸，提高口腔內(nèi)的pH值，恢復(fù)牙齒表面的礦化平衡，防止牙齒進(jìn)一步脫礦和齲化。此外，咀嚼無糖香口膠還能清除牙縫間和牙面上的食物殘?jiān)瑴p少細(xì)菌的滋生和附著，從而降低齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。

不過，并不是所有的無糖香口膠都有同樣的效果。

有關(guān)唇皰疹(復(fù)發(fā)性皰疹)的信息，請(qǐng)參考口腔問題復(fù)發(fā)性皰疹(唇皰疹)。